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N e w s l e t t e r N r. 8

L e b e n s m i t t e l p y r a m i d e –
a u s g e w o g e n e s s e n

Das Basiskochbuch für eine gesunde, ausgewogene Ernährung: Essen und trinken nach der weltweit eingeführten Pyramide. Absolut leicht verständliche Theorie. Hier kommt die erste praktische Umsetzung in den Alltag. Mit einleuchtenden Argumenten und 2-Wochen-Menüplan. 50 Farbbilder, meist ganzseitig.

Edition fona, Lenzburg (Buhmann, Berweger)
verkauf@fona.ch
Fr. 19.90
ISBN 3-907 108-35-3


P o w e r k i d s

12 Wochen lang ist PowerKids Dein Partner. Wichtig: Bei PowerKids wird nichts verboten! Du bestimmst alles, was Du machen willst. Aber PowerKids macht Vorschläge. Du lernst Fettzies, Schlaffies und Sporties kennen. Und wenn Du genug Winnies gesammelt hast, dann wirst Du ein PowerKid. Dann bekommst Du auch ein tolles Überraschungsgeschenk, das nur PowerKids haben dürfen. Na, hast Du Lust?
PowerKids ist besonders für Kids, die ein bisschen schlanker werden möchten. Für Kids, die ein paar Pfunde
PowerKids ist besonders für Kids, die ein bisschen schlanker werden möchten. Für Kids, die ein paar Pfunde mit sich herumschleppen, die sie gerne los werden wollen. PowerKids ist für Kids ab 8 Jahren.
Mehr Infos unter www.powerkids.de


R e g e l m ä s s i g e B e w e g u n g

Hier einige Tipps, dir etwas Gutes zu tun:

- setze dir realistische Ziele, freue dich über jeden Erfolg
- gönne dir auch mal einen Ruhetag und entspanne dich
- baue die Bewegung so weit wie möglich in den Alltag ein, wie das Zähne putzen und das Duschen
- bewege dich viel in der freien Natur, das hellt die Stimmung auf
- bewege dich mit anderen Personen zusammen, das schafft Kontakte und Abwechslung
- lasse dich überraschen, was regelmässige Bewegung alles bewirken kann.

Quelle: www.FeelYourPower.ch oder Telefon 0848 848 804


F i t f o r F u n T e e n i e -
S p o r t c a m p s i n d e r A l p i n e n
K i n d e r k l i n i k D a v o s

für Patienten mit Asthma und/oder Adipositas
Camp I: 13 – 16 Jahre – 7. - 13. Oktober 2002
Camp II: 8 – 12 Jahre – 14. – 20. Oktober 2002

Kosten: CHF 500.- (inkl. Unterkunft, Verpflegung, Therapien und Betreuung)
Anmeldeschluss: Montag, 9. September 2002

Alpine Kinderklinik Davos, Scalettastrasse 5, 7270 Davos Platz
Telefon 081 415 70 70, Fax 081 415 70 85, www.kinderklinik-davos.ch


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